Recette de Pizzi Leccesi : délices d'Italie du Sud

Recette de Pizzi Leccesi : délices d’Italie du Sud

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Soldes barbecue plancha et four à pizza
Saint Valentin générique

les pizzi leccesi sont de petits pains ronds, typiques de la région des Pouilles en Italie du Sud. Parfaits pour un apéritif ou en entrée, ces délices offrent une combinaison unique de saveurs enveloppées dans une pâte croustillante. Ce plat, bien que simple à réaliser, rayonne de toutes les saveurs italiennes authentiques, vous souhaitant la bienvenue dans une aventure culinaire unique.

30 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Riche en sel Source de protéines Énergétique

Synthèse express

Profil : Cette recette est énergétique et riche en graisses.
Protéines : La recette est une bonne source de protéines.
Sel : La teneur en sel est élevée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
190 kcal
Prot. 4.9 g — Gluc. 28.4 g — Lip. 6 g
Par portion (4 parts)
676 kcal
Prot. 17.6 g — Gluc. 101.1 g — Lip. 21.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 190 kcal
Lipides
Matières grasses 6 g
dont acides gras saturés 1 g
Glucides
Glucides totaux 28.4 g
dont sucres 0.9 g
Autres
Protéines 4.9 g
Fibres 1.9 g
Sel 1.31 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Dissoudre la levure dans l’eau tiède. Ajouter la farine, 50 ml d’huile d’olive et le sel dans le bol du robot pâtissier. Verser la levure dissoute et pétrir jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

2. Première levée

Laisser reposer la pâte recouverte d’un torchon propre dans un endroit tiède pendant environ 1 heure, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

3. Préparation de la garniture

Dans un bol, mélanger les tomates pelées écrasées, le reste d’huile d’olive, l’origan, les anchois coupés en petits morceaux et les olives noires.

4. Façonnage des pizzi

Diviser la pâte en petites boules d’environ 50 grammes chacune. Aplatir légèrement chaque boule avec la paume de la main sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

5. Garniture des pizzi

Répartir généreusement la garniture de tomates et anchois sur chaque petite pizza. Laisser reposer 30 minutes supplémentaires pour une seconde levée.

6. Cuisson

Préchauffer le four à 200°C. Cuire les pizzi pendant environ 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Michelle Girard

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus méditerranéenne, vous pouvez ajouter des câpres hachées à la garniture. N’oubliez pas d’ajuster le sel en conséquence.

Vin rouge des Pouilles

Accompagnez les pizzi leccesi d’un vin rouge des Pouilles tel qu’un Negroamaro, qui complétera parfaitement les saveurs riches des anchois et des olives.

L’info en plus

Originaire de la ville de Lecce, ce plat est apprécié pour sa simplicité et son goût authentique. Chaque bouchée vous transporte sur une terrasse ensoleillée du sud de l’Italie.

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Comment servir les pizzi leccesi

Présentez vos pizzi sur une grande planche en bois rustique au centre de la table. Utilisez des serviettes à rayures rouges et blanches pour renforcer l’esprit italien traditionnel.

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