Spaghetti alle vongole revisités au pesto de basilic et citron : un vent de fraîcheur marine

Spaghetti alle vongole revisités au pesto de basilic et citron : un vent de fraîcheur marine

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barbecue plancha et four à pizza - Promotion standard

Il y a des recettes qui sentent bon les vacances rien qu’à les nommer. Les spaghetti alle vongole en font partie, et aujourd’hui, la rédaction leur offre une escale ensoleillée entre la Riviera italienne et la fraîcheur d’un jardin aromatique. Exit la version traditionnelle uniquement à l’ail et au persil : place à un pesto de basilic et citron qui vient twister ce classique napolitain. Une petite révolution en cuisine, simple à réaliser, mais qui promet une explosion de saveurs iodées et acidulées. Enfilez votre tablier, on embarque pour un voyage culinaire qui sent bon la mer.

25 minutes

15 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce plat de pâtes aux palourdes est un plat énergétique et riche, dominé par les graisses de l'huile d'olive et les protéines marines.
Protéines : L'apport protéique est excellent grâce aux palourdes et au parmesan, fournissant plus de 50 g de protéines par portion.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 65 g par portion), principalement due aux palourdes surgelées et au fromage.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa richesse en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
243 kcal
Prot. 13.5 g — Gluc. 22.4 g — Lip. 10.8 g
Par portion (4 parts)
910 kcal
Prot. 50.6 g — Gluc. 83.9 g — Lip. 40.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 243 kcal
Lipides
Matières grasses 10.8 g
dont acides gras saturés 2.1 g
Glucides
Glucides totaux 22.4 g
dont sucres 0.7 g
Autres
Protéines 13.5 g
Fibres 1.1 g
Sel 0.17 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le pesto revisité

Dans le bol du mixeur, placez le basilic frais, les pignons de pin légèrement torréfiés à sec dans une poêle, le zeste et le jus d’un citron non traité, une gousse d’ail et l’huile d’olive. Mixer signifie ici transformer ces ingrédients en une pâte homogène et onctueuse. Ajoutez le parmesan râpé, salez, poivrez, et réservez au frais.

2. Faire dégorger et cuire les palourdes

Si vos palourdes sont surgelées, laissez-les décongeler doucement au réfrigérateur puis rincez-les à l’eau claire. Dans la sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive avec l’ail émincé et le piment doux. Ajoutez les palourdes, versez le vin blanc, couvrez et laissez cuire à feu vif jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent, environ 5 minutes.

3. Cuire les spaghetti al dente

Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. Plongez-y les spaghetti et faites-les cuire selon les indications du paquet, en visant une cuisson al dente, c’est-à-dire encore légèrement ferme sous la dent. Réservez un peu d’eau de cuisson avant d’égoutter les pâtes.

4. Assembler le plat

Versez les spaghetti égouttés directement dans la sauteuse avec les palourdes et leur jus de cuisson. Mélangez bien à feu doux pendant une minute pour que les pâtes s’imprègnent des saveurs marines. Hors du feu, incorporez le pesto de basilic et citron, en ajoutant un peu d’eau de cuisson réservée si le mélange semble trop sec.

5. Dresser et servir aussitôt

Répartissez les spaghetti dans des assiettes creuses chaudes. Parsemez de quelques pignons de pin entiers et d’un tour de moulin à poivre. Servez immédiatement pendant que le plat est encore fumant.

Michelle Girard

Mon astuce de chef

Pour des palourdes encore plus parfumées, n’hésitez pas à filtrer leur jus de cuisson à travers une passoire fine avant de l’incorporer aux pâtes : cela évite tout résidu de sable qui pourrait subsister malgré le rinçage.

Accord mets et vin

Ce plat marin et acidulé s’accorde à merveille avec un vin blanc sec et minéral comme un vermentino de Sardaigne ou un muscadet sur lie. Leur fraîcheur saline fait écho aux palourdes, tandis que leur vivacité tranche joliment avec le gras du pesto.

L’info en plus

Les spaghetti alle vongole sont un pilier de la cuisine napolitaine, traditionnellement préparés avec des palourdes fraîches, de l’ail, de l’huile d’olive et parfois une pointe de tomate. Cette version revisitée avec un pesto de basilic et citron s’inspire des saveurs de la côte ligure, où le pesto est roi, pour créer un pont gourmand entre deux régions italiennes emblématiques.

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Comment présenter ce plat de pâtes marines

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