La parmigiana d’aubergines, un classique de la cuisine italienne, séduit par sa richesse et sa simplicité. Ce plat emblématique, originaire de la région de Campanie, allie à la perfection l’onctuosité du fromage, la douceur des aubergines et l’intensité de la sauce tomate pour offrir une expérience gustative inoubliable.
20 minutes
45 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat généreux et énergétique typique de la cuisine italienne.
Protéines : Apport intéressant en protéines grâce au fromage.
Sel : Contient une quantité notable de sel.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 120 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 6.9 g |
| dont acides gras saturés | 3.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 8.5 g |
| dont sucres | 2.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.3 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sel | 0.69 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparation des aubergines
Couper les aubergines en tranches d’environ 0,5 cm d’épaisseur. Saler légèrement et laisser dégorger pendant 15 minutes pour éliminer l’excès d’eau.
2. Cuisson des aubergines
Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer l’huile d’olive. Faire revenir les tranches d’aubergine jusqu’à ce qu’elles soient dorées de chaque côté. Égoutter sur du papier absorbant.
3. Préparation de la sauce tomate
Dans une casserole, faire revenir l’ail haché avec un peu d’huile d’olive. Ajouter la sauce tomate et le basilic. Laisser mijoter pendant 10 minutes.
4. Assemblage de la parmigiana
Préchauffer le four à 180°C. Dans un plat à gratin, disposer une couche de sauce tomate, une couche d’aubergines, une couche de mozzarella râpée, et saupoudrer de parmigiano reggiano. Répéter l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients, en terminant par du fromage parmigiano reggiano.
5. Cuisson au four
Enfourner le plat pour 30 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré.
Mon astuce de chef
Pour une parmigiana plus croustillante, vous pouvez ajouter une fine couche de semoule de blé dur entre chaque étage d’aubergines.
Vin rouge italien
Pour accompagner ce plat, un vin rouge italien tel qu’un Chianti ou un Barolo apportera une belle complémentarité.
L’info en plus
La parmigiana d’aubergines, souvent appelée melanzane alla parmigiana, est un plat italien traditionnel qui tire son nom du fromage emblématique utilisé : le parmigiano reggiano. Ce plat reste une icône de la cuisine méditerranéenne grâce à son équilibre parfait entre saveurs et textures.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Pyrex - Irresistible - Plat à Four Rectangulaire en Verre, 27 x 17 cm | Transparent, Bore, forme rectangulaire, finition brillante, 27,5 x 16,9 x 6 cmPlat en verre borosilicate léger : Résistant aux chocs thermiques jusqu’à 220°C : peut passer du congélateur à - 20°C au four à 200°C Un plat doté d'une plus large profondeur pour avoir davantage de préparation gourmande Plat à four en verre ultra-résistant qui se nettoie facilement au lave-vaisselle, on adore ! Ce plat est fabriqué à partir de matériau hygiénique qui permet de résister aux rayures Prise en main facile même avec des maniques grâce à ses deux poignées grips - Ø 27x17 cm9,99 €
-
Pyrex - Lot de 3 Plats à Four - Rectangulaire - Larges poignées - Format Familial - Verre Borosilicate - Extrême Résistance - Made in FranceLOT DE 3 PLATS À FOUR DE TAILLES DIFFÉRENTES: Petit plat : L25cm l19 cm H6 cm 2.2L - Plat intérmédiaire: L28cm l21cm H6cm 3.1L - Grand plat L32cm l23 cm H6cm 4L PLATS AVEC GRANDE PROFONDEUR ET RÉSISTANCE AUX RAYURES: pour une préparation facile, sans projection et débordements et sans rayure possible au fond du plat ! LARGES POIGNÉES: prise en main facile pour cuisiner en toute sécurité. PRÉPARATIONS SUCRÉES OU SALÉES: gratins, crumbles, ratatouilles, tiramisu….les plats à four Pyrex conviennent à chacune de vos préparations ! QUALITÉ SUPÉRIEURE : Fabriqués en France, nos plats en verre borosilicate allient robustesse et performance. Résistants aux températures extrêmes de -40 °C à +350 °C, ils supportent des chocs thermiques jusqu'à 240 °C. GAIN DE PLACE : Plats empilables pour un gain de place et un rangement optimisé ENTRETIEN SIMPLIFIÉ : Nos plats à four passent au lave-vaisselle pour un nettoyage sans effort !41,89 €
-
Fousenuk Presse-Purée de Pommes de Terre en Acier Inoxydable Professionnel | Presse Puree Manuel avec Antidérapant Manche, Pliable Broyeur de Pommes pour Fruits, Légumes, Aliments pour Bébés【Bonne qualité】 Le presse-purée est fabriqué en acier inoxydable 430 de haute qualité, qui possède de fortes propriétés antirouille et anticorrosion, est très solide et durable, sûr et sain. 【Poignée antidérapante】 Le presse-légumes est doté d'une poignée antidérapante de conception ergonomique, confortable au toucher, soulage efficacement les douleurs à la main lors de la compression des pommes de terre et peut écraser les pommes de terre en purée rapidement et facilement. 【Économisez de l'espace】 Le presse-purée a un trou en haut de la poignée qui peut être suspendu pour un rangement facile. Et la large zone de pressage inférieure peut également être repliée afin de prendre moins de place dans le tiroir de la cuisine. 【Facile à nettoyer】 Le presse-purée en acier inoxydable a une surface lisse et plate qui est facile à nettoyer sous l'eau courante ou chaude. Vous pouvez également le mettre au lave-vaisselle pour gagner du temps de nettoyage. 【Large application】 Le presse-purée pour ustensiles de cuisine est parfait pour écraser les pommes de terre, les patates douces, le fromage, les carottes et plus encore. Idéal également pour préparer des aliments pour bébés et des jus de fruits frais comme la limonade.10,99 €
-
Acual Presse Purée, Presse Puree Manuel Acier Inoxydable 26 cm | Ecrase Pomme de Terre avec Antidérapant Manche, Passe au Lave-Vaisselle, pour Pommes de Terre et Fruits【Matériaux de qualité】Ce ecrase pomme de terre est fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, ce qui lui confère une structure robuste et stable. Il permet de broyer facilement les légumes racines les durs, comme les pommes de terre, les patates douces et les carottes, sans se déformer. Le matériau offre une excellente résistance à la rouille et à la corrosion, et supporte un usage quotidien fréquent, ce qui en fait un outil fiable et pratique en cuisine. 【Conception confortable】Ce presse purée est doté d'une poignée ergonomique innovante à double arc qui répartit uniformément la pression sur toute la surface de pressage. Comparé aux modèles classiques à poignée droite, il offre une force plus concentrée et demande moins d'effort, réduisant ainsi la fatigue du poignet, même lors du broyage de grandes quantités de pommes de terre ou d'ingrédients plus durs. Son utilisation reste fluide et sans effort, même lors du broyage continu de plusieurs portions d'aliments. 【Une texture fine et onctueuse】Cet presse puree manuel est doté d'une plaque perforée à mailles serrées et de taille uniforme. Une simple pression suffit pour obtenir une purée de pommes de terre homogène, évitant ainsi la formation de grumeaux et une texture irrégulière. Sa conception perforée est moins sujette au colmatage et plus facile à nettoyer que les écrase-purée à mailles. Que ce soit pour réaliser une purée de pommes de terre onctueuse, des compotes de fruits et légumes ou des aliments pour bébés, il permet d'obtenir facilement une texture fine et lisse. 【Facile à utiliser】Ce presse-purée passe au lave-vaisselle après utilisation, vous évitant ainsi un long lavage à la main. Si un lavage à la main s'avère nécessaire, un simple rinçage à l'eau suffit à éliminer tout résidu. Un anneau de suspension au bout de la poignée permet de l'accrocher à des crochets de cuisine ou à des étagères de rangement sans encombrer un tiroir, le rendant ainsi toujours à portée de main. 【Large gamme d'applications】Ce presse puree est idéal pour broyer les pommes de terre, mais aussi la courge cuite, la patate douce, la patate douce violette, la banane, l'avocat et autres ingrédients tendres. Il est tout aussi performant pour réaliser des purées de fruits et légumes, des aliments pour bébés, de la sauce à l'avocat et de la purée de petits pois. Sa poignée de longueur moyenne offre une prise en main confortable et sans effort, ce qui en fait un allié précieux au quotidien, pour la préparation de repas sains et la pâtisserie maison.10,99 €
Comment présenter la parmigiana
Présentée dans un plat à gratin, la parmigiana peut être servie directement à table. Utilisez une cuillère à servir italienne pour faciliter le service. Ce type de cuillère est souvent incurvée et large, idéale pour saisir les tranches d’aubergines et le fromage fondant.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
PYREX, ideal Airfryer, Plat à Four, Verre Borosilicate ultra Résistant, 20x17 cm, 1L, Cuisson Homogène, Compatible Air Fryer, Micro-ondes, Congélateur et Lave-VaisselleCompatibilité Air Fryer & Four : Idéal pour cuire viandes, légumes, gratins ou desserts directement dans votre Air Fryer ou au four Verre Borosilicate Ultra-Résistant : Supporte -40°C à 350°C et choc thermique jusqu’à 240°C Polyvalent & Pratique : Compatible micro-ondes, congélateur et lave-vaisselle pour un usage quotidien Cuisson Saine & Homogène : Préserve les saveurs sans ajout de matière grasse, ne retient ni odeurs ni taches Dimensions Compactes : 20 x 17 x 6 cm, parfait pour la majorité des Airfryers et facile à ranger7,49 €
-
MALACASA Série TARA, 3 Plats à Gratin en Grès avec Poignée | 3800 ml / 2700 ml / 1450 ml | Plat à Four avec Motif de Sésame | Passe au Lave-vaisselle | Idéal pour Tartes, Gratins, Gâteaux et LasagnesDIMENSIONS PARFAITES : Ce lot de 3 plats à gratin offre des tailles variées de 3800 ml, 2700 ml et 1450 ml, parfaits pour s'adapter à toutes vos recettes. MATÉRIAU DE HAUTE QUALITÉ : Ce plat de cuisson est fabriqué en grès durable, résistant aux égratignures et aux températures élevées, offrant une performance de cuisson fiable à chaque utilisation. FACILITÉ D'ENTRETIEN : Compatible avec le lave-vaisselle, ce plat est facile à nettoyer, vous permettant de passer moins de temps à la vaisselle et plus de temps à savourer vos créations culinaires. DESIGN ÉLÉGANT : Le plat à four présente un motif raffiné de grains de sésame, ajoutant une touche esthétique unique à votre table, parfait pour des occasions spéciales ou une utilisation quotidienne. POLYVALENCE CULINAIRE : Ce plat à four est parfait pour une variété de plats, allant des tartes sucrées aux lasagnes salées, en passant par les gratins et gâteaux, ce qui en fait un incontournable dans toute cuisine SERVICE APRÈS-VENTE ASSURÉ - Nous vous garantissons un shopping simple et agréable. Votre commande sera soigneusement emballée par nos équipes logistiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.69,99 €54,18 €-23%
-
Fackelmann Cuillère à Servir en Inox 31,5 cm pour Service et Cuisine | Service précis, Inox robuste, Grande taille 31,5 x 7 cm, Pour plats en sauce, Format cuillère de serviceDESCRIPTION : Fackelmann vous propose cette cuillère à servir ou cuillère plate pour servir du riz, des pâtes, des légumes... LE PETIT + : Cette cuillère est parfaite pour servir vos légumes et féculents tels que la semoule ou le riz. COMPOSITION : Acier inoxydable. DIMENSIONS : 31,2 x 6,9 x 2 cm. CONTENU : 1 cuillère plate. ENTRETIEN : Lavage au lave-vaisselle possible.10,21 €
-
pelle servi lasagne et cuillère à café fromage produits italiens servis gâteaux et tranches de tartes; ustensiles de cuisineEnsemble pelle et cuillère en acier inoxydable de haute qualité ; outils résistants et durables ; parfaits pour servir des lasagnes, des gâteaux salés et des plats chauds sans effort ; design élégant et fonctionnel fabriqué en Italie Produits italiens garantis ; réalisés avec des matériaux sûrs et des finitions artisanales ; ils apportent la tradition culinaire italienne directement dans votre cuisine. ️ sponsorisé : créations « les couleurs dans le cœur » Ensemble complet et polyvalent : comprend une pelle à lasagnes + une cuillère en inox ; parfait pour portionner et servir avec précision ; outils ergonomiques adaptés à tous les types de plats Conception pratique et ergonomique; poignée confortable et équilibrée pour une prise en main sûre; outils légers mais robustes; parfaits pour un usage quotidien ou des occasions spéciales Facile à nettoyer et passe au lave-vaisselle ; inoxydable résistant à la corrosion et à la rouille ; longue durée de vie garantie; cadeau parfait pour les amateurs de cuisine italienne et professionnels10,29 €








