L’escalope de veau à la pizzaiola est une recette qui incarne parfaitement l’art de la simplicité italienne. Originaire du sud de l’Italie, ce plat combine des saveurs méditerranéennes pour offrir une expérience gustative inégalée. C’est un mélange ingénieux de veau tendre, de tomates juteuses, et d’ingrédients savoureux qui rappelle le soleil du sud. Invitons l’Italie à notre table avec une recette fidèle à la tradition.
15 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Plat énergétique avec un bon apport en protéines.
Protéines : Bonne source de protéines animales.
Sel : Riche en sel, consommé modérément.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Par 100 g de recette
102 kcal
Prot. 9.3 g —
Gluc. 2.7 g —
Lip. 6 g
Par portion (4 parts)
244 kcal
Prot. 22.4 g —
Gluc. 6.4 g —
Lip. 14.5 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 102 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 6 g |
| dont acides gras saturés | 1.6 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 2.7 g |
| dont sucres | 1.5 g |
| Autres | |
| Protéines | 9.3 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sel | 0.82 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparer les ingrédients
Hacher finement l’ail et l’origan. Égoutter les tomates pelées. Mettre de côté.
2. Cuire les escalopes
Dans une poêle en fonte, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter les escalopes de veau et cuire environ 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Retirer et réserver.
3. Préparer la sauce
Dans la même poêle, ajouter l’ail haché et cuire légèrement. Ajouter les tomates pelées, l’origan, les câpres et les olives. Saler et poivrer au goût. Laisser mijoter 10 minutes.
4. Mélanger et mijoter
Remettre les escalopes dans la poêle. Couvrir avec la sauce et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes pour que les saveurs s’imprègnent bien.
Mon astuce de chef
Pour rehausser la saveur de votre plat, n’hésitez pas à ajouter une pincée de piment d’Espelette à votre sauce. Elle apportera une touche de chaleur qui complétera parfaitement les autres ingrédients.
Vin rouge italien
Un Chianti ou un Barbera d’Asti s’accordera merveilleusement avec les arômes robustes de l’escalope de veau à la pizzaiola.
L’info en plus
Ce plat est typique de la cuisine napolitaine, mettant en valeur la richesse des tomates et des herbes méditerranéennes. Très populaire dans les foyers italiens, il est souvent préparé pour des repas familiaux et des dîners conviviaux.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
by Amazon Tomates Entières Pelées Italiennes, 400g (Lot de 6)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Tomates entières pelées au jus Mûries sur pied Cet emballage contient 2 portions Produit d'Italie Convient aux régimes végétarien et végétalien7,92 € -
by Amazon Tomates Entières Pelées Italiennes, 400gTomates entières pelées au jus Mûries sur pied Cet emballage contient 2 portions Produit d'Italie Convient aux régimes végétarien et végétalien1,32 €
-
Hestia Herbs Origan grec séché 500gOrigan aromatique idéal pour les salades, les viandes, les poissons, les pommes de terre, les sauces et les plats méditerranéens. Herbe traditionnelle grecque au goût intense et au parfum caractéristique. Cultivé en plein air et séché naturellement au soleil pour préserver son arôme authentique. Sans OGM, vegan et sans allergènes, sans additifs artificiels. À conserver dans un récipient hermétique dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière pour préserver toute sa fraîcheur.11,59 € -
Apsogo Origan Bio Grec - Séché en Feuilles, Montagnes du Parnon, 200gORIGAN GREC AUTHENTIQUE - Véritable origan grec (Origanum vulgare subsp. hirtum) cultivé dans les montagnes du Parnon, en Grèce. Une origine unique pour un origan séché en feuilles d'exception. 100% BIOLOGIQUE - Un origan bio séché composé d'un seul ingrédient, sans additifs, sans conservateurs et sans agents de remplissage. Rien que de l'origan, tel que la nature l'offre. ARÔME INTENSE - Un goût puissant et une saveur profondément parfumée, bien plus riche que l'origan des supermarchés. L'altitude et le climat des montagnes grecques lui donnent tout son caractère. EN CUISINE OU EN INFUSION - Frottez les feuilles d'origan entre vos doigts pour libérer leur parfum, ou laissez-les infuser dans l'eau chaude pour une tisane d'origan bio maison. PARFAIT SUR VOS PLATS MÉDITERRANÉENS - Sublime la pizza, la salade grecque, les tomates, les viandes grillées, les sauces et une simple huile d'olive parfumée à l'origan. FEUILLES ENTIÈRES SÉCHÉES - Un origan grec séché en feuilles, séché naturellement au soleil et prêt à l'emploi. Des feuilles d'origan généreuses qui conservent toute leur puissance aromatique. SACHET REFERMABLE ÉCOLOGIQUE - Conditionné dans un sachet refermable et écologique qui préserve la fraîcheur et l'arôme de votre origan bio séché, jusqu'à la dernière pincée. DE GRÈCE, PAR UNE MARQUE FAMILIALE GRECQUE - Apsogo a été fondée par deux amis d'Athènes passionnés d'ingrédients de qualité. Nous travaillons directement avec de petites fermes grecques, sans intermédiaires. PETITS LOTS, ORIGINE UNIQUE - Nous privilégions la qualité à la quantité : un oregano grec Apsogo récolté en petites quantités, 100% grec et d'une seule et même origine. NOTRE PROMESSE 100% GRECQUE - Apsogo signifie 'impeccable' en grec. Si notre origan ne vous convainc pas pleinement, contactez-nous : votre satisfaction est notre priorité.9,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
BBQBOSS Poêle en fonte 28 cm [2,8 litres] Poêle en fer – Cast Iron pan – Frying pan – Induction – Poêle en fonte – Pour barbecue à gaz – Pour barbecue à charbonPoêle en fonte de 28 cm de diamètre et d'une capacité de 2,8 l – Parfaite pour rôtir, braiser et cuire au four. Utilisation universelle : idéale pour le feu, le barbecue ou le four. Utilisation universelle à l'intérieur comme à l'extérieur. Utilisation : la fonte massive retient la chaleur et assure une cuisson uniforme et des arômes de torréfaction puissants. Facile à utiliser : deux ouvertures latérales permettent de servir des sauces et du jus de rôti particulièrement facilement. Utilisation et utilisation : avec poignée stable pour un travail confortable et sûr sur la cuisinière ou le barbecue.29,99 € -
TECOR poêle en fonte induction 28cm naturelle pour amateurs&professionnels✅ 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘𝗟𝗟𝗘 - Que ce soit sur une cuisinière électrique, à gaz, à induction, au four, sur un grill ou sur un feu, la poêle fonte induction 28 cm s’adapte parfaitement à toutes les sources de chaleur et assure une répartition homogène de la chaleur ✅ 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗟𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗔𝗗𝗛É𝗦𝗜𝗩𝗘 - En fonte pure, sans revêtement, prête à l'emploi, antiadhésive, facile à nettoyer et résistante à la rouille, cette poêle en fonte naturelle induction vous offre tout ce dont vous avez besoin ! ✅ 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗘𝗧 𝗣𝗢𝗟𝗬𝗩𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘 - Vos petits-enfants pourront eux aussi profiter de cet ensemble de poêles en fonte à bords hauts. Les possibilités d’utilisation sont multiples : sauter, mijoter, cuire à la vapeur, au four, et même frire en profondeur ! ✅ 𝗦𝗜𝗠𝗣𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗨𝗠 - Les cuisiniers amateurs et professionnels sont unanimes : la poêle four fonte TECOR (cast iron pan) a sa place dans toutes les cuisines ✅ 𝗚𝗔𝗥𝗔𝗡𝗧𝗜𝗘 𝟮𝟬 𝗔𝗡𝗦 : 𝗦𝗔𝗧𝗜𝗦𝗙𝗔𝗜𝗧 𝗢𝗨 𝗥𝗘𝗠𝗕𝗢𝗨𝗥𝗦É - Nous avons une confiance totale en notre poêle en fonte de 28 cm : si vous n’êtes pas satisfait à 100%, nous vous remboursons intégralement !59,95 €34,31 €-43%
-
BROWIN® 312008 Mortier de cuisine en granit - 13cmMatériau naturel durable : le mortier (diamètre 13 cm) et le pilon sont fabriqués en granit durable et précieux, ce qui les rend robustes, durables et élégants. Taille pratique : le produit (dimensions 13 × 13 × 8 cm) est parfait pour toutes les cuisines. Vous pouvez facilement le mettre dans un placard, et la structure lourde et massive du mortier est extrêmement stable et confortable à utiliser. Fonctionnel et utile : les parois internes rugueuses du mortier et la pointe du pilon permettent d'écraser rapidement et facilement les herbes, les épices, les noix et les pilules. Décoration élégante : la couleur grise élégante et les parois extérieures légèrement brillantes du produit font de ce mortier, outre sa fonctionnalité, une décoration parfaite qui fait bonne figure dans chaque cuisine. Facile à nettoyer : après avoir utilisé ce produit, vous éliminerez facilement les résidus d'épices et d'herbes en le rinçant à l'eau. Attention : Le produit ne passe pas au lave-vaisselle. Il doit être lavé avant la première utilisation13,57 € -
Ensemble pilon et mortier – Pierre naturelle solide de qualité supérieure, essentiel pour les essentiels de cuisine et les créations culinaires – Design durable et élégant par ZuvoCet ensemble pilon et mortier dispose d'une construction solide en pierre naturelle, assurant durabilité et élégance. Parfait pour un maître en cuisine, c'est un broyeur de canettes et un moulin à épices essentiel pour votre cuisine. Idéal comme moulin pour une utilisation en cuisine, ce mortier et pilon excellent comme mélangeur pour la cuisine indienne. Que vous prépariez un ensemble d'épices ou du sel et de la pierre, ce gadget de cuisine est indispensable pour les amateurs de cuisine. Lot de pilon et mortier : choisissez l'ajustement parfait avec nos pilons et mortiers, grands ou petits. Conçus pour tous vos besoins de cuisine, ces gadgets de cuisine polyvalents sont des essentiels de cuisine essentiels pour les chefs débutants et chevronnés. Le pilon et le mortier sont soigneusement conçus pour une utilisation facile et des performances supérieures. Son design ergonomique assure un broyage confortable, ce qui en fait un gadget de cuisine haut de gamme pour créer des plats savoureux sans effort. Améliorez votre espace de cuisine avec ce pilon et mortier exquis. Mélange de style et de fonctionnalité, il complète les gadgets de cuisine de Tefal et est un favori des chefs comme Jamie Oliver pour sa qualité inégalée.20,20 €
Comment présenter
Servez l’escalope de veau à la pizzaiola dans une assiette en céramique rustique pour évoquer l’authenticité du plat. Accompagnez d’une fourchette et d’un couteau de table en acier inoxydable pour une touche élégante.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
vancasso, Série Bonita, Assiette à Dessert en Céramique, 6 Pièces, Petite Assiette à Tapas, Pâtes, Gâteau, Style Minimaliste Multicoloré-Bleu et OrangeCollections complètes : service de table Bonita de 6 pièces composé de 6 assiettes à dessert, Ø 18,8 x H 2,2 cm. Le petit set d'assiettes à gâteau convient comme assiette à collation, assiette à salade ou assiette à pâtes pour le dîner, les fruits, les desserts, les fêtes, les apéritifs. L'ambiance unique des couleurs vives s'inspire facilement de magnifiques fleurs élégantes et d'un printemps plein d'espoir. Aspect exceptionnel : en faïence de qualité supérieure et respectueuse de l'environnement, le service de table vancasso Ess est fabriqué à la main. Bord marron exquis des cils - Design tourbillon moderne - Joli vernis lisse des deux côtés - Teinte colorée élégante et unique crée simplement une harmonie douce unique. Artisanat intemporel et excellente décoration : cette série combine un motif délicat peint à la main, une finition exceptionnelle et une variété de teintes bleues pour créer une ambiance maritime fascinante. Parfait donne à votre table non seulement un accroche-regard absolu, mais aussi une atmosphère harmonieuse. Idée cadeau impressionnante : en tant que cadeau décent, ce superbe service de vaisselle est idéal pour votre maison, bureau, bar, etc. Le service combiné Bonita est parfait pour tous les âges, familles et amis. Emballage sûr et solide. Pour chaque problème, nous offrons des solutions optimales, il suffit de nous contacter par e-mail. Plusieurs compléments de vancasso : d'autres ajouts individuels à la série « Bonita » de la marque vancasso tels que bol à céréales, assiettes à gâteau, assiettes creuses, tasses et assiettes plates sont également disponibles dans notre boutique. D'autres séries de la marque vancasso telles que Natsuki, Haruka, Mandala, Macaron, Bella, Bonbon, Navia sont également disponibles.39,99 € -
Moritz & Moritz VIDA Lot de 6 assiettes à dîner Beige - Pour 6 personnes - Porcelaine - Passe au lave-vaisselle et au micro-ondesSet complet : lot de 6 assiettes à dîner au look tendance, 27 x 2 cm chacune, séduit par un style de forme clair dans une couleur beige moderne Produit de qualité supérieure de la marque Moritz & Moritz, élégant dans des couleurs tendance et une forme exclusive en porcelaine de qualité supérieure Qualité supérieure : vaisselle en porcelaine de qualité supérieure, design parfaitement pensé, passe au lave-vaisselle et au micro-ondes Facile à utiliser : assiettes à dîner polyvalentes, pour le petit-déjeuner, le brunch et le dîner, comme assiette pour les desserts, les gâteaux, etc. Idée cadeau - Idéal comme cadeau et souvenir pour une première installation, un anniversaire, un mariage et de nombreuses occasions54,99 €
